РОЛЬ ЖЕЛЕЗА В ПОДДЕРЖАНИИ ФИЗИЧЕСКОЙ ФОРМЫ СПОРТСМЕНОВ

DOI: https://doi.org/10.29296/25877313-2019-01-03
Номер журнала: 
1
Год издания: 
2019

А.Л. Горбачев д.б.н., профессор, вед. науч. сотрудник, Северо-Восточный государственный университет (г. Магадан) E-mail: gor000@mail.ru

Представлены данные литературы о роли макро- и микроэлементов (железо, кальций, магний, калий, цинк, хром, селен и др.) в поддержании и восстановлении физической работоспособности спортсменов. Особое место отведено анализу роли железа в поддержании физической формы. Приведены данные о распределении железа в организме, формах его транспорта и запасания. Показаны клинические методы определения обес-печенности организма железом. Отмечены животные и растительные продукты питания, необходимые для восполнения запасов железа. Рассмотрены основные формы железодефицитных состояний, критерии их диагностики и симптомы проявления. Проанализирована спортивная анемия. Даны рекомендации по контролю уровня железа и представлены некоторые фармакологические и парафармакологические препараты, необходимые для восстановления уровня железа и поддержания физического статуса спортсменов.

Ключевые слова: 
спорт
микроэлементы
железо
физический статус

Список литературы: 
  1. Матвеев Л.П. Общая теория спорта и ее и прикладные аспекты / СПб.: Лань. 2005. 277 с.
  2. Солодков А.С., Левшин И.В., Поликарпочкин А.Н., Мясников А.А. Физиологические механизмы и закономерности восстановительных процессов в спорте в различных климатических и географических условиях // Экология человека. 2010. № 6. С. 36–41.
  3. Zaitseva I.P., Nikonorov A.A., Grabeklis A.R., Skalny A.V. Association of trace element and mineral status with functional reserves of the organism in physically active men // J. of Trace Elements in medicine and Biology. V. 41S1. 2017. P. 86.
  4. Алиджанова И.Э., Нотова С.В., Кияева Е.В., Мирошников С.В. К вопросу об особенностях изменения макро- и микроэлементного обмена на фоне интенсивной физической нагрузки // Вестник ОГУ. 2011. № 15 (134). С. 19–21.
  5. Троегубова Н.А., Рылова Н.В., Самойлов А.С. Микронутриенты в питании спортсменов // Гастроэнтерология. 2014. № 1(77). С. 46–49.
  6. Speich M., Pineau A., Ballereau F. Minerals, trace elements and related biological variables in athletes and during physical activity // Clin Chim Acta. 2001. V. 312(1-2). P. 1–11.
  7. Цыган В.Н., Скальный А.В., Мокеева Е.Г. Спорт. Иммунитет. Питание. СПб.: ЭЛБИ-СПб. 2012. 240 с.
  8. Зайцева И.П. Элементный профиль девушек-спортсменок // Микроэлементы в медицине. 2013. Т.14. № 3. С. 36–39.
  9. Мирзоев О.М. Восстановительные средства в системе подготовки спортсменов. М.: Физкультура и спорт, СпортАкадемПресс. 2005. 220 с.
  10. Скальный А.В., Орджоникидзе З.Г., Громова О.А. Макро- и микроэлементы в физической культуре и спорте. М.: КМК. 2000. 71 с.
  11. Похачевский А.Л., Петров А.Б., Анкудинов Н.В. Определение степени переносимости физической нагрузки при подготовке квалифицированных борцов-самбистов // Теория и практика физической культуры. 2010. № 6. С. 35.
  12. Lukaski H.C. Micronutrients (magnesium, zinc, copper): are mineral supplements needed for athletes? // Int. sport nutr.1995. № 2. P. 74–83.
  13. Скальный А.В. Физиологические аспекты применения макро- и микроэлементов в спорте. Оренбург: ИПК ГОУ ОГУ. 2005. 210 с.
  14. Скальный А.В., Орджоникидзе З.Г., Катулин А.Н. Питание в спорте: макро- и микроэлементы. М.: Городец. 2005. 144 с.
  15. Дубровский В.И. Спортивная медицина. М.: ВЛАДОС. 2002. 512 с.
  16. Сейфулла Р.Д. Лекарства для спортсменов. // Черный пояс: М., 1998. № 2. 51 с.
  17. Арансон М.В. Питание для спортсменов. М.: Физкультура и спорт. 2001. 224 с.
  18. Португалов С.И. Специализированное спортивнее питание / Спорт, медицина, здоровье. 2001. № 1. С. 44–47.
  19. Дидур М.Д. Недопинговые фармакологические средства спортивной медицины. Пособие для врачей спортивной медицины и студентов факультетов спортивной медицины. СПб, Кафедра физических методов лечения и спортивной медицины СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова. 2002. 44 с.
  20. Орджоникидзе З.Г., Громова О.А., Скальный А.В. Значение микроэлементов для достижения высоких спортивных результатов и сохранения здоровья спортсменов // Микроэлементы в медицине, 2001. Т. 2. Вып. 2. С. 40–45.
  21. Насолодин В.В., Гладких И.П., Мещеряков С.И. Обеспечение организма спортсменов микроэлементами при большой физической нагрузке // Гигиена и санитария. 2001. № 1. С. 54–56.
  22. Катулин А.Н. Опыт применения дополнительного перорального питания для улучшения обмена макаро- и микроэлементов у спортсменов // Микроэлементы в медицине. 2004. Т. 5. Вып. 1. С.16–20.
  23. Кулиненков О.С. Фармакологическая помощь спортсмену. Коррекция факторов, лимитирующих спортивный результат. Изд. 1-е. М.: Советский спорт. 2006. 240 с.
  24. Зайцева И.П. Эффективность использования витаминно-минеральных комплексов для профилактики железодефицитных состояний у спортсменов // Гигиена и санитария. 2010. № 4. С. 66–69.
  25. Каркищенко Н.Н., Каркищенко В.Н., Люблинский С.Л. и др. Роль микроэлементов в спортивном питании и безопасность металлохелатов // Биомедицина. 2013. № 2. С. 12–41.
  26. Семенова Н.В., Ляпин В.А., Василевская Е.С., Готвальд А.Р., Елохова Ю.А. Витаминно-минеральная коррекция рациона питания спортсменов // Педагогико-психологи-ческие и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. 2017. Т. 12. № 1. С. 175–187.
  27. Родионова Л.В. Физиологическая роль макро- и микроэлементов // Бюллетень ВСНЦ СО РАМН. 2005. № 6(44). С. 195–199.
  28. Guinote I., Fleming R., Silva R. Using skin to assass iron accumulation in human metabolic disorders. Ion Beam Analysis. 2006. V. 249. P. 697–701.
  29. Подколзин А.А., Гуревич К.Г. Действие биологически активных веществ в малых дозах. М.: изд-во КМК. 2002. 170 с.
  30. Румянцев А.Г., Чернов В.М. Проблема дефицита железа в Российской Федерации: решенные и нерешенные задачи / Социально-медицинские аспекты экологического состояния Центрального экономического района России / Материалы Всерос. науч. конф. с междунар.участием, г. Тверь, 25-26 октября 2007 г. Тверь: ООО «Изд-во «Триада», 2007. С. 177–182.
  31. Тихомиров А.Л., Сарсания С.И. Рациональная терапия и современные принципы диагностики железодефицитных состояний в акушерско-гинекологической практике // Фарматека. 2009. № 1. С. 32–39.
  32. Окороков А.Н. Диагностика внутренних заболеваний. Т.8. Диагностика болезней сердца и сосудов. Болезни миокарда. Сердечная недостаточность. М.: Медицинская литература. 2004. 414 с.
  33. Зайцева И.П., Грабеклис А.Р., Детков В.Ю., Фесюн А.Д. Зависимость показателей физического развития и функциональной подготовленности от элементного статуса организма // Микроэлементы в медицине. 2016. Т. 17. Вып. 4. С.16–20.
  34. Зайцева И.П., Тиньков А.А., Детков В.Ю., Скальный А.В. Состояние обмена железа при повышенных физических нагрузках // Вопросы биологической, медицинской и фармацевтической химии. 2017. Т. 20. № 7. С. 35–45.
  35. Скальная М.Г., Скальный А.В. Микроэлементы: биологическая роль и значение для медицинской практики. Сообщение 2. Железо // Вопросы биологической, медицинской и фармацевтической химии // 2015. № 2. С. 19–27.
  36. Дурманов Н.Д., Филимонов А.С. Диагностика и коррекция нарушений обмена железа в спорте высших достижений /